保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：424659
- 可拼接式睡袋
- 有精緻壓縮外袋
- 填充高品質雙層四孔棉
產品描述:
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其他注意事項:
◆ 產品規格：220 x 80 x 50 cm
◆ 材質：面料210T六角滌格紡(防風防潑水材質) / 裡料210T 春亞紡 / 填充雙層2*150克每平方四孔棉
◆ 睡袋結構：擋風牆，領圍，拉鏈保護帶，內袋(置放一些重要物件)，可互相接拼，成為心型造型
◆ 包裝：210D精緻造型牛津布壓縮袋
◆ 重量：1500克
◆ 收合尺寸：41 x 21 cm
◆ 溫標：-10 +5 +20度 (乾燥地區，可以使用到零下10度，台灣較濕冷較凍，最低只適用到0度左右)
◆ 保固：無。個人用品，基於衛生考量一經使用恕無法退貨，若商品有瑕疵，請於購買7日內反應。
◆ 若需退換商品請保持商品全新的完整性及包裝內袋與外箱的完整性，否則將會影響退貨權限。
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