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文／Snow2009年12月18日
世界趨於全球化的當下，多國語言能力的培養，已成一股穩定的潮流；其中，英語的學習仍屬首要，不僅使用上極普及，甚至數位溝通的程式語法也由英文字母設計，可見重要性一般。而在台灣地區，從兒童教育到成人進修無不普遍推廣英語，讓學英文變為生活習慣的一部分。但是，很多人努力背單字片語，累積一 -
文／BJ2009年08月03日
本週手札小編要推薦的是博客來八月份的編輯選書：《黃玟君的觀念英文閱讀──從看懂句子開始》，這是一本專門探討英文句型的基礎文法書，作者指出，一生必學的英文文法觀念只有一條：一個句子，只有一個主詞和動詞；只要找得到主詞和動詞，就沒有看不懂的句子。 打開文法書中多會提到，英文有以下五種
內容簡介
掌握「一個主詞、一個動詞」原則，再複雜的句子都看得懂！
「每個單字都懂，但合起來成為一個句子就看不懂......」
「英文句子長，讀到後面就忘了前面......」
「句子裡有好幾個名詞和動詞，不知道哪一個才是真正的主詞和動詞......」
如果你曾有過上述的問題，那就表示你的英文觀念有待加強，同時這也是導致閱讀速度慢的主要原因！
所有的英文句子，都只能有一個主詞和一個動詞。只要掌握了「主詞和動詞」，便抓住了句子的重點；而句子裡的其他字詞，就廣義而言，都是為了要豐富主詞和動詞的形容詞。
例如：
The little boy sleeps with his parents for fear that the ghost will come to him at night.
這小男孩和父母一起睡，因為怕鬼會在晚上找他。
在這個句子中，只要先找出主詞the little boy（這個小男孩）和動詞sleeps（睡覺），就可掌握80% 的文意。至於後面那一長串的字詞，都只是用來說明「小男孩」這件事的細節。
作者黃玟君老師任教於國立台灣科技大學應用外語系，並固定每週於《聯合報》專欄發表英文新知。在多年的學術理論及實際教學的互相印證下，她深覺國人學英文普遍的問題，追根究底，多是出在學習「觀念」不正確，以致於出現「不斷背單字，但卻看不懂句子」的情況。本書從最核心的觀念「一個句子，只有一個主詞和一個動詞」出發，只要熟練掌握這個原則，無論文章句子多長多複雜，都可運用這個觀念加以分析、簡化，迅速抓住重點、掌握句意。
本書最適合猛K單字，死背文法，卻對文章閱讀常常有看沒懂的大小同學，只要學好最重要的一個觀念，閱讀能力從此大幅提升！它可幫助讀者：
■提升大學學測、指考、英檢閱讀解析能力，正確作答。
■分析句子，迅速理解TOEIC、TOEFL、IELTS、GRE、GMAT文章。
■掌握英文文章大意，不再害怕閱讀，並奠定「悅讀」基礎。
誰需要這本書
■閱讀英文報章雜誌，只要句子太長或太複雜就看不懂。
■即將參加大學學測、指考，需要有清楚的文法觀念，來提高閱讀的速度及答題的準確度。
■正在準備出國留學考試，如TOEFL、IELTS、GRE、GMAT、SAT，每次做閱讀時，大部分時間都花在逐字翻譯內文和選項上面。
■常上YAHOO知識網，尋求網友翻譯中英文以繳交作業。
■因為觀念不扎實，不僅理解文意有問題，連寫作造句也錯誤百出。
作者簡介
黃玟君博士
學歷
台灣大學中文系學士
美國休士頓大學英語教學碩士
美國俄亥俄州州立大學英語教學∕多元文化教育博士
現職
國立台灣科技大學應用外語系專任助理教授
《聯合報》「格言∕諺語學英文」專欄作者
《BeautyEnglish漂亮美語》總編審
著作
《和英文系學生一起上英語聽說課》等多本英語學習書籍。
目錄
自序 一個主詞和一個動詞
第1章 沒有看不懂的英文句子
你沒有藉口看不懂英文句子！
英文＝文法？
英文是用來溝通的
一個主詞、一個動詞
第2章 一場華麗的宮廷饗宴
處處都是形容詞
皇后與國王的兩人世界：主詞＋動詞
宮廷裡的僕人：形容詞
1. 皇后前
2. 皇后後 3. 國王後
第3章 中文、英文大不同
中文的形容詞 vs. 英文的形容詞
中文句子 vs. 英文句子
動詞不再是動詞
第4章 去蕪存菁的句子分析法
可長可短的句子
用一枝筆去蕪存菁
聰明又有效的閱讀法
惹人厭的介系詞片語
第5章 宮裡的僕人：形容詞I
皇后前的僕人：形容詞＋主詞
1. 介系詞
2. 連接詞
3. 動狀詞
自我測驗
自我測驗解答
第6章 宮裡的僕人：形容詞II
皇后後的僕人：主詞＋形容詞
1. 介系詞
2. 關係代名詞
3. 動狀詞
自我測驗
自我測驗解答
第7章 宮裡的僕人：形容詞III
國王後的僕人：動詞＋形容詞
自我測驗 自我測驗解答
第8章 宮裡的僕人：形容詞IV
到處都有的僕人
1. 僕人＋皇后＋僕人＋國王
2. 僕人＋皇后＋國王＋僕人
3. 皇后＋僕人＋國王＋僕人
4. 僕人＋皇后＋僕人＋國王＋僕人
第9章 大皇后與大國王
大皇后與大國王
1. 大皇后：很長的主詞
2. 大國王：很長的動詞
第10章 英文四大句子結構
英文四大句子結構
1. 簡單句
2. 合句
3. 複句
4. 複合句
附錄 科技文章大考驗
序
作者序
一個主詞和一個動詞
幾年前，我任教的大學請我在工學院的自動控制研究所開課，幫助碩士專班的研究生讀、寫「科技英文」。這些學生大多是來自科技業的工程師或主管，白天辛勤工作，晚上則到本校研讀碩士學位。當我接到這個邀請時，老實說內心是惶恐不安的。為什麼呢？
原因在於我雖然是英文系的老師，教授英文理應駕輕就熟、得心應手，但不瞞大家，我本身是文科出身，對於科技、工程之類的領域可說完全沒有概念。現在忽然要我去教這些領域的「專家」，可真還令我皮皮挫呢！
為了準備這門課，我請助理找了許多相關的英文期刊論文 (journal articles)。在將資料交給我時，助理一樣皮皮挫，跟我說：「老師，這些文章到底在寫什麼？我一點也看不懂耶！」我問她為什麼，她說：「因為科技英文的句子不僅很長，專有名詞也很多，讓人看了霧颯颯！」
我在忐忑不安中仔細閱讀了這些文章，不過令我意外的是，科技英文其實一點也不難！為什麼呢？難道科技英文的句子不長、專有名詞不多嗎？非也！這些句子不但落落長，專有名詞我也一個都不認識，但是信不信由你，我依然可以快速且輕鬆地唸完這些文章，而且信心滿滿地蓄勢待發，準備在學生面前好好大顯身手一番。
上課時，我花了不到 30 分鐘的時間，將自己閱讀這些句子的技巧告訴了學生，然後要學生開始按照這個方式閱讀手上的科技文章，並且在看完後舉手說出文章內容。大家在半信半疑中開始閱讀，說也奇怪，不到一會兒工夫，就有同學舉手說自己已經看完了，而且說明文章內容時，竟然也可以八九不離十！
上面所說的並非天方夜譚，而是實際發生在我課堂上的例子。這些學生之所以可以快速、準確、輕鬆地閱讀，方法無他，就是遵守英文文法中最重要的觀念「一個句子只有一個主詞、一個動詞」而已！
「一個主詞、一個動詞」，只要找出英文句子的主詞與動詞，你便可以看懂全天下所有的句子！相信嗎？我們甚至可以說，若全天下的英文文法規則中，你只能謹記一條，那麼「一個句子只有一個主詞、一個動詞」就是那唯一的一條規則！
「一個主詞、一個動詞」，所有屬於英文句子的關鍵與祕密就在這裡。如果你曾經（或正在）為看不懂英文句子而煩惱、為閱讀速度慢而煩心，或是閱讀時會看了後面忘了前面......，請開始閱讀本書。我相信所有關於英文句子的問題，都可以在本書得到解答！
詳細資料
- ISBN：9789575323660
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
受訪專家：北京體育大學競技體育學院重競技教研室運動訓練專業講師 鮑 克 本報記者 江 越 了解跑步的燃脂效果後，不少人開始加入「慢跑大軍」，但由於工作忙、地點限制等原因，半途而廢的人不在少數。其實，想要高效燃脂，一根跳繩就能做到。 ... 數據顯示，每分鐘跳繩140次，每次10分鐘的運動效果與慢跑半個小時相同。跳繩還可以訓練身體的平衡感和敏捷度，同時強化心肺功能、鍛鍊呼吸系統，讓全身肌肉勻稱有力。 北京體育大學競技體育學院重競技教研室運動訓練專業講師鮑克表示，跳繩是一項比較激烈的有氧運動。剛開始練習跳繩的初學者，動作應由慢到快、由易到難，建議從5~10分鐘開始，再慢慢增加到10~15分鐘，每跳100~200下可以稍事休息，每天跳30~60分鐘，每周跳3~5天即可。如果想達到較好的燃脂效果，建議每分鐘至少跳100次，理想的心跳速度約為150次/分鐘。 對於有一定運動基礎的人群，可以選擇高強度間歇跳繩訓練，減脂效果更強，同時能加強肌肉力量。第一種訓練方式為，盡力連續跳繩1~3分鐘，休息30~60秒，再盡力連續跳1~3分鐘，以此循環，一般在15~20分鐘內結束;第二種訓練方式為，連續跳繩100個，休息60秒;做10個波比跳，休息60秒;做10個深蹲，休息60秒，循環4~5次即可。進行間歇跳繩運動時，強度一定要到位，才能達到訓練效果，結束後不要立刻停止，應繼續慢速跳繩或步行幾分鐘，然後做一些伸展動作，讓肌肉放鬆。 跳繩屬於爆發性運動，因此在運動初期，部分人的腿部肌肉會充血、腫脹、變硬，導致「跳繩會粗腿」的假象。其實，只要保證正確的跳繩姿勢，即前腳掌起跳和落地，躍起時膝蓋自然彎曲，下落時膝蓋微彎，保持彈性;運動後，做好腿部拉伸、充分放鬆，腿就不會變粗。而且長期堅持跳繩，會讓小腿肌肉更有爆發力，大腿和臀部肌肉更緊實，腿部線條也更好看。 最後，鮑克提醒，並不是所有人都適合跳繩減脂。年紀大、體能很差、常年不運動、膝蓋有傷病、體重過重，患有冠心病、心功能不全、中度以上高血壓、慢性支氣管炎的人群不要進行跳繩運動。另外，雖然跳繩需要的活動空間較小，但必須保證地面平坦，最好鋪上軟墊、穿著抗震力強的運動鞋和運動內衣，以保護腳踝、膝蓋及胸肌，避免運動傷害。▲
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/pbmnpej.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010440450
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